Waarom haar breekt na veel warmte en wat argan olie doet

Lotte van Dijk

Dermatoloog gespecialiseerd in natuurlijke oliën

Ken je dat? Je hebt net een perfecte blow-out of steile lokken, maar zodra je borstel het haar raakt, voel je die vervelende creak.

Het is alsof je haar droog is als oud stro. Het breekt, splijt en zit vol met kleine, stugge puntjes.

Veel mensen denken dat het gewoon "droog haar" is, maar vaak is het iets ergers: haarbreuk. De boosdoener? Meestal is het warmte. Veel warmte. Laten we eens kijken waarom hitte je haar zo kapot maakt en hoe een flesje arganolie de held kan zijn in dit verhaal.

Wat is haarbreuk eigenlijk?

Haarbreuk is niet hetzelfde als haaruitval. Bij haaruitval valt de haar met de wortel eruit.

Bij haarbreuk breekt de haar af terwijl de wortel nog gewoon in je hoofd zit. Je vindt dan overal kleine, stugge haartjes in je borstel of op je schouders. Je haar voelt ruw aan en lijkt dof, ook al probeer je het te stylen.

Een onderzoek uit 2018 in het Journal of Cosmetic Science liet zien dat ongeveer 70% van de volwassenen hier weleens last van heeft.

Het is dus supernormaal, maar het is wel iets waar je wat aan kunt doen. De meest voorkomende oorzaak? Mechanische schade door hitte en styling.

Waarom breekt je haar door warmte?

Om te begrijpen waarom je haar breekt, moet je weten waaruit het bestaat.

De schade door hitte styling

Haar is gemaakt van keratine, een eiwit. Je kunt het zien als een soort bouwwerk van bakstenen (eiwitten) die door zwavelbruggen bij elkaar worden gehouden. Als je haar gezond is, zitten deze verbindingen stevig vast en is je haar elastisch.

Wanneer je een stijltang, krultang of föhn gebruikt, geef je je haar een enorme hitte-boost. Die hitte breekt de zwavelbruggen in je haar tijdelijk open.

Dat is nodig om het haar te kunnen vormen (stijl of krul), maar het maakt je haar ook extreem kwetsbaar.

Zodra je de hittebron verwijdert, probeert je haar zich weer te "sluiten", maar dat lukt niet altijd perfect. De keratine-structuur raakt beschadigd en de buitenste laag (de haarschubben) gaat openstaan. Hierdoor verliest je haar vocht en breekt het snel af. Volgens onderzoek uit 2020 in Hair Research kan al een temperatuur van 175°C (350°F) voor significante schade zorgen.

Zelfs op de laagste stand van je föhn is de temperatuur vaak hoog genoeg om de elasticiteit van je haar te verminderen. Als je haar nat is, is het extra kwetsbaar.

Water in de haarvezel kookt namelijk bijna door de hitte, waardoor er bubbeltjes ontstaan die de structuur van binnenuit opblazen. Dat klinkt heftig, en dat is het ook. Veel mensen gebruiken een hittebeschermende spray.

De rol van hittebeschermers

Dat is slim, maar geen wondermiddel. De meeste beschermers werken met siliconen die een laagje om het haar leggen.

Dit laagje verdeelt de warmte iets beter, maar het kan de haar ook verzwaren. Bovendien zorgt een laagje siliconen ervoor dat je haar minder vocht opneemt. Als je dus alleen maar hittebescherming gebruikt en verder je haar niet voedt, droogt het alsnog uit. Je moet het van binnenuit sterker maken.

Andere boosdoeners naast warmte

Natuurlijk is hitte niet de enige reden dat je haar breekt. Er spelen meer factoren mee:

• Chemische behandelingen: Bleken is funest voor je haar. Het opent de haarschubben en verwijdert het pigment. Een simpele kleuring kan al voor €50 tot €150 in de salon, maar de schade aan je haar is vaak groter dan de prijs die je betaalt. Het maakt je haar poreus en breekbaar.
• Droogte: Haar dat geen vocht heeft, is als een droge tak: het buigt niet, het breekt. Je natuurlijke oliën beschermen je haar, maar door wassen, styling en milieu-invloeden verdwijnt deze beschermlaag.
• Voeding en stress: Een tekort aan ijzer, zink of vitamine D kan je haar zwakker maken. Stress zorgt voor spanning in je lichaam, wat haaruitval en breuk kan verergeren.

Arganolie: de vloeibare goud uit Marokko

Arganolie, afkomstig van de arganboom in Marokko, is al eeuwenoud. Vroeger gebruikten vrouwen het om hun huid en haar te beschermen tegen de felle woestijnzon.

Tegenwoordig is het overal verkrijgbaar, van de drogist tot aan luxe beautymerken zoals Kérastase of Moroccanoil (hoewel die laatste vaak een mix is). Maar wat doet het nu echt? Arganolie zit boordevol: Een flesje pure arganolie kost tussen de €20 en €80.

• Vitamine E: Een krachtige antioxidant die je haar beschermt tegen vrije radicalen (zoals uitlaatgassen of UV-licht).
• Omega-vetzuren: Deze voeden de haarvezel en zorgen voor elasticiteit.
• Fenolen: Deze helpen bij het herstellen van beschadigingen.

Goedkopere varianten zijn vaak verdund met andere olien, wat prima kan, maar check de ingrediëntenlijst. Puur is altijd beter. Arganolie werkt op drie manieren om je haar sterker te maken:

Hoe arganolie haarbreuk tegengaat

1. Hydratatie van binnenuit: De kleine moleculen van arganolie dringen dieper in de haarschacht dan water of gewone conditioners. Ze vullen de gaten in de keratine-structuur op.
2. Barrière van buitenaf: De olie vormt een licht, niet-vettig laagje om het haar. Dit zorgt ervoor dat vocht niet snel verdampt en dat hitte minder directe schade aanricht.
3. Reparatie: Door de vetzuren en vitamine E herstellen beschadigde haarschubben zich sneller, waardoor je haar weer glanst en soepel aanvoelt.

Hoe gebruik je arganolie het beste?

Je kunt arganolie op verschillende manieren in je routine verwerken. Het is belangrijk dat je het op de juiste manier aanbrengt, anders wordt je haar vettig. Droog haar is het meest kwetsbaar.

1. Als pre-poo (voor het wassen)

Voordat je je haar nat maakt, masseer je een kleine hoeveelheid arganolie in de lengtes en punten.

2. Als leave-in conditioner (na het wassen)

Laat dit 30 minuten intrekken (of zelfs een nacht). Dit beschermt je haar tegen het agressieve wassen met shampoo, wat je natuurlijke olien weghaalt.

3. Als hittebeschermer

Was je haar en dep het handdoekdroog (niet wrijven!). Neem 2 tot 3 druppels arganolie (afhankelijk van je haarlengte) en wrijf het tussen je handpalmen. Breng het aan op de punten en werk een stukje omhoog.

Vermijd de hoofdhuid, tenzij je een droge hoofdhuid hebt. Dit geeft glans en voorkomt pluis.

4. Als puntverzorging

Hoewel arganolie geen vervanger is voor een speciale hittebeschermende spray, kun je het wel gebruiken voordat je de stijltang pakt. Breng een paar druppels aan op droog haar. De olie zal de ergste hittepieken opvangen en voorkomen dat het vocht direct uit het haar verdampt. Let op: gebruik niet te veel, want olie kan verbranden bij extreme hitte (boven de 200°C).

Heb je last van gespleten punten? Smeer dan elke avond een minimaal druppeltje op de droge punten. Dit verzegelt de haarpunten en voorkomt dat de splijting verder omhoog kruipt.

Praktische tips om haarbreuk te stoppen

Arganolie is een geweldig hulpmiddel, maar het werkt het beste in combinatie met goede gewoontes:

• Verlaag de temperatuur: Probeer je stijltang niet op de hoogste stand te zetten. 175°C is vaak al genoeg.
• Lucht drogen: Laat je haar zo veel mogelijk aan de lucht drogen voordat je de föhn erop zet.
• Zijden kussensloop: Wrijving op een katoenen kussensloop breekt je haar 's nachts. Zijde of satijn is veel zachter.
• Knip regelmatig: Doe elke 8 tot 10 weken een kleine knipbeurt om dode punten te verwijderen.

Conclusie

Haarbreuk door warmte is een veelvoorkomend probleem, maar het is niet onoplosbaar.

Door de hitte te matigen en je haar te voeden met arganolie, herstel je de elasticiteit en stevigheid van je lokken. Arganolie is geen magisch toverdrankje dat beschadigd haar in één nacht geneest, maar bij regelmatig gebruik merk je dat je haar minder breekt, glanst en gezonder aanvoelt. Combineer dit met een goede hittebeschermer en een gezonde levensstijl, en je haar zal je dankbaar zijn.