Hoe vaak moet je argan olie aanbrengen op hittebeschadigd haar?

Lotte van Dijk

Dermatoloog gespecialiseerd in natuurlijke oliën

Je kent het wel: je hebt je haar net perfect gestyled met een stijltang of föhn, maar een paar uur later ziet het er dof, droog en pluizig uit. Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk te maken met hittebeschadiging.

Hitte is een echte vijand voor je haar. Het zorgt ervoor dat de vochtbalans verdwijnt en de haarschubben open gaan staan. Een van de beste bondgenoten in de strijd tegen droog en beschadigd haar is arganolie.

Maar hoe vaak moet je dit gouden goedje nu eigenlijk aanbrengen? Te weinig heeft geen effect, te veel maakt je haar vettig.

In dit artikel lees je precies hoe je de balans vindt voor gezond en glanzend haar.

Waarom arganolie een must-have is voor je haar

Arganolie, afkomstig van de arganboom uit Marokko, wordt niet voor niets ‘vloeibaar goud’ genoemd. Het zit boordevol vitamine E, antioxidanten en essentiële vetzuren.

Deze ingrediënten dringen diep door in de haarvezel en herstellen de schade die hitte aanricht. Als je je haar blootstelt aan een stijltang (die makkelijk 180 tot 200 graden wordt), verdampt het vocht in je haar. Arganolie vormt een dunne, beschermende laag om elke haarstreng.

Dit werkt als een soort schild. Het zorgt ervoor dat de hitte minder direct contact maakt met de kern van je haar.

Daarnaast hydrateert het de droge haarpunten en maakt het je haar weer soepel en glanzend.

De ideale frequentie: hoe vaak is nodig?

Er is geen magisch getal dat voor iedereen geldt, maar er zijn wel duidelijke richtlijnen. De frequentie hangt af van drie factoren: de ernst van de beschadiging, je haartype en hoe vaak je hitte gebruikt.

1. De ernst van de beschadiging

Kijk goed naar je haar in de spiegel. Is het licht droog of broos? Niet elk haar neemt olie op op dezelfde manier. Als je iedere dag je haar stijlt of föhnt, heb je dagelijkse bescherming nodig.

• Lichte beschadiging: Als je haar er redelijk gezond uitziet maar na een wasbeurt wel wat extra glans kan gebruiken, volstaat 1 tot 2 keer per week arganolie.
• Matige beschadiging: Voelt je haar ruw aan en breekt het sneller? Breng de olie 2 tot 3 keer per week aan, vooral als een diepe conditioner.
• Ernstige beschadiging: Als je haar extreem droog is, dof oogt en gespleten punten heeft, kun je het beste dagelijks een kleine hoeveelheid aanbrengen. Gebruik dan vooral een lichte variant om je haar niet te zwaar te maken.

2. Je haartype speelt een rol

• Dun haar: Dun haar is snel vettig. Beperk je tot 1 keer per week een intensieve behandeling of gebruik slechts 1 à 2 druppels op de punten na het wassen.
• Dik of krullend haar: Dit type haar heeft vaak meer dorst. Het kan makkelijker olie verdragen. Hier is 3 tot 4 keer per week of zelfs dagelijks een kleine hoeveelheid ideaal om pluis te temmen.
• Geblondeerd haar: Geblondeerd haar is poreuzer en sneller beschadigd door hitte. Hier mag je vaker smeren, bijvoorbeeld om de dag.

3. Hoe vaak gebruik je hitte?

• Dagelijks hittegebruik: Breng elke ochtend een paar druppels arganolie aan op (half)droog haar voordat je de stijltang gebruikt. Dit werkt als een hittebeschermer.
• Incidenteel gebruik: Als je je haar alleen op vrijdagavond stijlt, volstaat het om de olie die dag of de dag ervoor aan te brengen.

De juiste manier van aanbrengen

Het gaat niet alleen om hoe vaak, maar ook om hoe je het aanbrengt. Verkeerd gebruik kan ervoor zorgen dat je haar er vettig uitziet zonder de voordelen te voelen.

1. Was je haar eerst: Arganolie werkt het beste op schoon haar. Was je haar met een milde shampoo en dep het droog met een handdoek. Het haar moet nog licht vochtig zijn, niet drijfnat.
2. Verdeel de olie: Doe 2 tot 3 druppels olie in je handpalm (bij kort haar) of meer bij lang en dik haar. Wrijf je handen warm en verdeel de olie over je handpalmen.
3. Start bij de punten: De punten van je haar zijn het oudst en meest beschadigd. Breng de olie hier als eerste aan.
4. Werk naar boven: Ga verder naar de lengtes, maar vermijd de hoofdhuid tenzij je last hebt van droog eczeem. Te veel olie op de hoofdhuid kan poriën verstoppen.
5. Kam door: Gebruik een grove kam of je vingers om de olie gelijkmatig te verdelen.

Als masker of als finishing touch?

Je kunt arganolie op twee manieren gebruiken: als intensief masker of als dagelijkse finishing touch. Wil je weten hoe vaak je argan olie moet aanbrengen op hittebeschadigd haar? Voor ernstig beschadigd haar is een wekelijks masker nodig.

Als diep voedend masker

Neem een royale hoeveelheid arganolie (afhankelijk van je haarlengte) en breng het aan vanaf de aanzet tot in de punten.

Als dagelijkse bescherming

Wikkel je haar in een warme handdoek of draag een douchemuts. Laat de olie minstens 30 minuten intrekken, maar een hele nacht werkt nog beter.

Was het de volgende ochtend grondig uit met een sulfaatvrije shampoo. Gebruik je arganolie dagelijks? Dan heb je maar een minimale hoeveelheid nodig.

Neem 1 druppel olie voor kort haar of 2-3 druppels voor lang haar.

Breng het aan op handdoekdroog haar voordat je gaat slapen, of op droog haar voordat je argan olie gaat gebruiken voor het föhnen. Let op: arganolie is geen vervanging van een professionele hittebeschermingsspray, maar het werkt wel als een natuurlijke beschermende laag.

Hoe lang moet de olie intrekken?

De tijd die je de olie laat zitten, bepaalt de diepte van de werking.

• Kort (30 minuten): Voldoende voor een snelle boost van glans en zachtheid.
• Lang (overnacht): Ideaal voor een diepe reconstructie van de haarvezel. De olie heeft tijd nodig om volledig te penetreren.
• Als leave-in: Bij dun haar kun je een minieme hoeveelheid (1 druppel) in de punten laten zitten zonder uit te spoelen.

Extra tips voor het beste resultaat

Wil je echt resultaat zien? Houd dan rekening met deze tips:

• Kies voor pure olie: Koop 100% pure arganolie. Merken als The Ordinary, Kérastase of lokale Marokkaanse winkels bieden vaak goede kwaliteit. Vermijd mengsels met siliconen als je echt wilt herstellen.
• Consistentie is key: Je haar herstelt niet in één dag. Blijf de olie wekelijks of dagelijks gebruiken voor ten minste 4 tot 6 weken om verschil te zien.
• Combineer met koude lucht: Bij het föhnen of stijlen, eindig met een koude shot lucht. Dit sluit de haarschubben en zorgt ervoor dat de arganolie beter zijn werk doet.
• Was niet te heet: Spoel je haar na een arganolie-behandeling uit met lauw water. Heet water opent de haarschubben en spoelt de voedende stoffen weer weg.

Conclusie

Arganolie is een krachtig middel tegen hittebeschadiging, maar het draait allemaal om de juiste frequentie en hoeveelheid. Voor licht beschadigd haar volstaat wekelijks gebruik, terwijl zwaar beschadigd haar baat heeft bij dagelijkse toepassing. Luister naar je haar: voelt het zwaar en vettig? Gebruik dan minder. Voelt het droog en broos aan? Smeer dan gerust wat extra. Met een fles arganolie in je badkamerkastje en de juiste techniek kun je je haar weer laten straken, ondanks de hitte van je stylingtools.