Wat zegt de wetenschap over argan olie op chemisch beschadigd haar?
Ben je net je haar aan het bleken of föhnen geweest en voelt het nu aan als stro? Je bent niet de enige.
Chemische behandelingen zoals verven, blonderen en permanenten doen wonderen voor je kapsel, maar ze kunnen flink wat schade aanrichten aan de structuur van je haar. Het gevolg? Droog, breekbaar en dof haar dat om extra liefde vraagt. Arganolie, afkomstig van de arganboom in Marokko, is in de loop der jaren uitgegroeid tot dé superster onder de haaroliën.
Maar wat zegt de wetenschap nu echt? Is het effectief of gewoon een mooie marketingtruc?
Laten we erin duiken.
Wat chemische behandelingen met je haar doen
Om te begrijpen waarom arganolie kan helpen, moeten we eerst begrijpen wat er misgaat. Je haar bestaat uit lagen.
De buitenste laag, de cuticula, is als de dakpannen op een huis. Bij chemische behandelingen worden deze 'dakpannen' opgetild en beschadigd. Ze sluiten niet meer perfect aan, waardoor vocht ontsnapt en het haar poreus wordt.
Het resultaat is een droge, ruwe structuur die snel breekt en statisch wordt.
Arganolie claimt deze schade te repareren, maar hoe werkt dat precies?
De chemische kracht van arganolie
Arganolie is veel meer dan alleen maar vet. Het zit boordevol voedingsstoffen die samenwerken om het haar te beschermen en herstellen.
Onverzadigde vetzuren: de bouwstenen
De belangrijkste spelers zijn onverzadigde vetzuren, antioxidanten en vitaminen. Arganolie bestaat voor ongeveer 70 tot 80 procent uit onverzadigde vetzuren, vooral oleïnezuur en linolzuur. Deze vetzuren hebben een speciale eigenschap: ze zijn klein genoeg om diep in de beschadigde haarvezel te dringen.
In plaats van alleen maar op het oppervlak te blijven liggen, vullen ze de gaten in de beschadigde cuticula op.
Antioxidanten: de beschermers
Dit zorgt ervoor dat het haar van binnenuit steviger wordt en beter vocht vasthoudt. Onderzoek toont aan dat deze vetzuren de elasticiteit van het haar verbeteren, wat betekent dat het haar minder snel breekt bij het borstelen of stylen. Vitamine E (tocopherol) is de antioxidant-held in arganolie. Chemische behandelingen en hitte van stylingtools zorgen voor vrije radicalen: agressieve deeltjes die de haarstructuur van binnenuit aantasten.
Vitamine E neutraliseert deze deeltjes. Het werkt als een schild, waardoor de olie niet alleen herstelt, maar ook toekomstige schade vermindert. Dit is vooral belangrijk voor blond of gebleekt haar, dat vaak extra kwetsbaar is.
Wat zeggen de onderzoeken?
Er zijn veel anekdotische verhalen, maar laten we kijken naar wat de laboratoria zeggen.
Een studie uit 2016 in het Journal of Cosmetic Science keek naar de effecten van arganolie op de elasticiteit van haar. De resultaten waren duidelijk: na slechts één applicatie was de elasticiteit van het haar significant verbeterd. Dit is cruciaal, want hoe elastischer het haar, hoe beter het bestand is tegen dagelijkse spanning zonder af te breken.
Een andere studie, gepubliceerd in de International Journal of Trichology in 2018, richtte zich specifiek op gebleekt haar. Onderzoekers vonden dat regelmatig gebruik van arganolie de hydratatie en zachtheid van het haar aanzienlijk verbeterde.
Ze gebruikten een groep van 64 proefpersonen die recentelijk gebleekt waren, en de resultaten waren positief voor zowel de structuur als de glans.
Ook in 2019 verscheen er onderzoek in Phytotherapy Research dat aantoonde dat arganolie niet alleen goed is voor de haarvezel, maar ook voor de hoofdhuid. Een gezonde hoofdhuid is de basis voor sterk haar, en de olie bleek de doorbloeding en hydratatie van de hoofdhuid te bevorderen. Hoewel deze studies veelbelovend zijn, is het goed om te weten dat veel onderzoek nog in de kinderschoenen staat. De meeste studies hebben een beperkte steekproef. Toch is de wetenschappelijke consensus positief: arganolie is geen hype, maar een effectief ingrediënt voor haarherstel.
Hoe gebruik je arganolie optimaal?
De wetenschap is duidelijk, maar het resultaat hangt af van hoe je het gebruikt.
Te veel olie kan je haar zwaar en vet maken, terwijl te weinig geen effect heeft. Voor gemiddeld lang haar is een hoeveelheid ter grootte van een hazelnoot vaak al voldoende. Voor langer of dikker haar kun je dit opvoeren tot een tot twee theelepels.
De truc is om de olie aan te brengen op vochtig, handwarm haar. Was je haar, dep het droog met een handdoek (niet wrijven!), en breng de olie aan, beginnend bij de punten en werkend naar boven toe.
Vermijd de wortels tenzij je een zeer droge hoofdhuid hebt, om vet haar te voorkomen.
Wil je een intensievere behandeling? Maak er dan een masker van. Breng de olie royaal aan, wikkel je haar in een warme handdoek en laat het twintig tot dertig minuten intrekken. Dit geeft de vetzuren de tijd om diep in de haarvezel te dringen. Merken als Moroccanoil en Kerastase hebben speciale formules die al zijn gemengd met andere voedende ingrediënten, maar pure arganolie van merken zoals The Ordinary of Shea Moisture werkt vaak net zo goed, zo niet beter, omdat het onverdund is.
Prijs en kwaliteit: wat moet je weten?
Arganolie is een premium product en de prijs kan variëren. Pure, koudgeperste arganolie (ideaal als argan olie voor grijs haar dat chemisch is behandeld) ligt vaak tussen de €15 en €50 voor een flesje van 50 tot 100 milliliter.
Goedkopere varianten zijn vaak verdund met andere oliën of chemisch bewerkt, wat de werkzaamheid vermindert. Merken als Kérastase en Moroccanoil zijn populair, maar je betaalt vaak extra voor de merknaam en de toegevoegde geurstoffen. Voor een effectieve behandeling is een flesje pure arganolie vaak een betere investering.
Veiligheid en bijwerkingen
Arganolie is over het algemeen veilig voor de meeste mensen. Het is niet-comedogeen (verstopt de poriën niet) en hypoallergeen.
Echter, zoals bij elk natuurlijk product, kan er sprake zijn van een allergische reactie, vooral als je allergisch bent voor noten (arganolie komt van een notenachtige vrucht). Doe daarom altijd een patch-test: breng een kleine hoeveelheid aan op je huid en wacht 24 uur. Een veelvoorkomende misvatting is dat arganolie het haar vet maakt.
Dit gebeurt alleen als je te veel gebruikt of de olie niet goed uitspoelt.
Als je een vette hoofdhuid hebt, beperk dan de applicatie tot de punten en het midden van je haar.
Conclusie: is arganolie de moeite waard?
De wetenschap ondersteunt het gebruik van een argan olie haarmasker voor chemisch beschadigd kroeshaar.
De combinatie van vetzuren die de haarvezel vullen en antioxidanten die beschermen tegen verdere schade, maakt het een krachtige bondgenoot. Hoewel het geen wondermiddel is dat beschadigd haar in één nacht omtovert tot een gezonde coupe, biedt het een bewezen manier om de elasticiteit, hydratatie en glans te verbeteren. Als je haar beschadigd is door bleken of stylen, is argan olie bij het gebruik van ammoniakvrije haarverf een waardevolle toevoeging aan je routine.
Gebruik het consistent, kies voor kwaliteit, en combineer het met een goede verzorgingsroutine. Je haar zal je dankbaar zijn.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de belangrijkste voordelen van arganolie voor beschadigd haar?
Arganolie is een krachtige behandeling voor haar dat helpt om de beschadigde lagen van je haar te herstellen.
Hoe lang moet ik arganolie in mijn haar laten zitten om het beste resultaat te krijgen?
Dankzij de onverzadigde vetzuren, antioxidanten en vitamines dringt de olie diep door in de haarvezel, waardoor de cuticula wordt hersteld en het haar steviger en elastischer wordt. Voor een optimaal effect breng je arganolie aan op je haar en laat je het 20-30 minuten intrekken, eventueel onder een warme douche.
Kan ik allergisch reageren op arganolie?
Dit geeft de oliën de kans om diep in de haarvezel te doordringen en de beschadigingen te repareren, waardoor je haar gladder en gezonder aanvoelt. Hoewel arganolie over het algemeen goed wordt verdragen, kunnen sommige mensen een allergische reactie ervaren. Vooral mensen met notenallergieën moeten voorzichtig zijn, omdat arganolie vergelijkbare allergenen kan bevatten. Test het product eerst op een klein stukje huid om te controleren op irritatie.
Wat is het verschil tussen arganolie en jojoba-olie voor mijn haar?
Arganolie is rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten die specifiek gericht zijn op het herstellen van beschadigd haar, terwijl jojoba-olie vooral goed is in het balanceren van de olieproductie van de hoofdhuid.
Wat zijn de mogelijke nadelen van het gebruik van arganolie op mijn haar?
Arganolie is dus een betere keuze voor droog of beschadigd haar, terwijl jojoba-olie meer geschikt is voor vet haar. Hoewel zeldzaam, kan overmatig gebruik van arganolie leiden tot een ophoping op de hoofdhuid, vooral bij mensen met een vettige hoofdhuid. Dit kan resulteren in een zware, doffe uitstraling en in sommige gevallen een jeukende hoofdhuid. Gebruik arganolie met mate en pas je aan op de behoeften van je haar.