Kan argan olie haaruitval door overbehandeling stoppen?

Lotte van Dijk

Dermatoloog gespecialiseerd in natuurlijke oliën

Je staat voor de spiegel en je ziet het gebeuren: steeds meer haren in je borstel of op je kussen. Het is frustrerend, vooral als je je haar liefdevol (maar soms te fanatiek) behandelt met verf, warmte of stijltangen.

Haaruitval is een issue waar miljoenen mensen wakker van liggen. De oorzaken zijn vaak complex, maar er is één natuurlijk middel dat de laatste jaren de show steelt in de beautywereld: arganolie. Deze gouden olie uit Marokko wordt als een wondermiddel gepresenteerd.

Maar helpt het echt? Kan arganolie daadwerkelijk haaruitval door overbehandeling stoppen?

Laten we er eens scherp induiken.

Wat is arganolie en waarom is iedereen er zo dol op?

Arganolie, oftewel ‘vloeibaar goud’, is afkomstig van de arganboom (Argania spinosa) die groeit in het zuidwesten van Marokko. Deze olie zit boordevol goede stuff: essentiële vetzuren, vitamine E, squaleen en polyfenolen. Deze ingrediënten staan erom bekend dat ze de huid en het haar intensief hydrateren, herstellen en beschermen.

De populariteit van arganolie is geëxplodeerd door de vraag naar natuurlijke en biologische producten.

Je vindt het tegenwoordig overal. Merken als Augustinus Bader, Nuxe en Kerastase stoppen het in hun flessen, vaak met een flink prijskaartje.

Een kleine fles pure arganolie (30 ml) kost al snel tussen de 30 en 80 euro, terwijl je voor een grotere fles (100 ml) soms wel 200 euro neerlegt. Maar wat maakt deze olie zo speciaal voor je haar?

De oorzaken van haaruitval: waarom verliezen we haar?

Haaruitval (alopecia) kent vele gezichten. De meest voorkomende redenen zijn:

• Genetica: Erfelijke aanleg, oftewel mannelijke of vrouwelijke kaalheid (androgenetische alopecia).
• Hormonen: Schommelingen door zwangerschap, overgang of schildklierproblemen.
• Stress: Chronische stress duwt je haar in de rustfase (telogeen), wat leidt tot uitval.
• Voeding: Tekorten aan ijzer, vitamine D of zink kunnen je haargroei flink belemmeren.
• Overbehandeling: Dit is een killer. Denk aan agressieve shampoos, regelmatig verven, ontkrullen, en het dagelijks gebruiken van hete stijltangen.

Wanneer je haar overbehandeld wordt, verzwakt de haarvezel. De beschermende laag van je haar (de cuticula) gaat kapot, waardoor het haar breekt en er dunner uit gaat zien. Dit is vaak mechanische uitval, niet direct genetisch bepaald.

Wat zegt de wetenschap over arganolie en haaruitval?

Er is nog niet eindeloos veel onderzoek gedaan, maar de resultaten die er zijn, veelbelovend. Arganolie werkt op een paar fronten tegelijk: Een interessante studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology (2015) keek naar 60 vrouwen met diffuse alopecia (diffuse haaruitval).

• Antioxidanten: De polyfenolen in de olie vechten tegen vrije radicalen (door stress en UV-licht), wat schade aan je haarzakjes voorkomt.
• Hydratatie: De olie sluit vocht in, waardoor het haar minder snel breekt.
• Ontstekingsremmend: Een rustige hoofdhuid is essentieel voor haargroei.
• Doorbloeding: Masseren met olie stimuleert de bloedtoevoer naar de haarzakjes.

De groep die arganolie op hun hoofdhuid aanbracht, zag de haargroei aanzienlijk stimuleren met maar liefst 4,2% per maand, tegenover 1,6% bij de controlegroep.

Dit suggereert dat de olie daadwerkelijk de groeifase kan stimuleren. Een andere studie in Phytotherapy Research (2018) wees uit dat arganolie de activiteit van DHT (dihydrotestosteron) zou kunnen verminderen.

DHT is een hormoon dat de haarzakjes laat krimpen. Hoewel dit vooral genetische uitval betreft, laat het zien dat de olie biologisch ingrijpt.

Hoe helpt arganolie bij overbehandeling?

Hier wordt het interessant voor degenen die hun haar te grazen hebben genomen. Overbehandeling zorgt ervoor dat de haarstructuur poreus en broos wordt.

Arganolie kan hier een echte game-changer zijn. De vitamine E en squaleen in arganolie dringen diep in de haarvezel. Ze vullen beschadigde plekken op en zorgen voor elasticiteit. Combineer je dit met een dermaroller voor de hoofdhuid, dan ondersteun je het herstel bij haarbreuk op een veilige manier.

Als je je haar chemisch verft of met hitte bewerkt, droogt het uit.

Arganolie vormt een natuurlijke, beschermende laag (een soort heat protector) zonder de zware siliconen die veel drogisterijmerken gebruiken. Stel je voor: je gebruikt een stijltang. Zonder bescherming verdampt het vocht in je haar en breekt de keratine.

Met een beetje arganolie blijft het vocht behouden en glijdt de tang soepel over het haar zonder het te verbranden. Het voorkomt dus dat de overbehandeling verder gaat dan nodig is.

Maar let op: arganolie is geen pleister op een open wond. Als je elke week fel bleekmiddel gebruikt, zal een beetje olie het tij niet volledig keren.

Het is een ondersteuner, geen magische toverdrank.

Hoe gebruik je arganolie het beste?

Wil je resultaat zien? Dan is consistentie key.

• Als heat protector: Breng een paar druppels aan op handdoekdroog haar voordat je gaat stijlen.
• Als haarmasker: Masseer de olie in de avond in je hoofdhuid en haar, wikkel het in een handdoek en was het de volgende ochtend uit.
• Als finish: Gebruik een drupje op de punten om gespleten haarpunten te camoufleren en te voeden.

Hier zijn een paar tips: Je hebt maar weinig nodig; drie tot vijf druppels zijn vaak al genoeg voor medium lang haar. Te veel olie maakt het haar vet en zwaar, wat de uitval juist kan verergeren omdat de hoofdhuid niet meer kan ademen.

Is arganolie de ultieme oplossing?

Realistisch blijven is belangrijk. Hoewel arganolie een krachtige bondgenoot is, is het geen medicijn.

Bij ernstige genetische kaalheid of medische aandoeningen zal het waarschijnlijk niet voldoende zijn. Een dermatoloog of tricholoog inschakelen is dan verstandig.

Wel is het zo dat arganolie bij overbehandeling een uitstekende remedie is om het herstelproces te versnellen. Het werkt kalmerend, voedend en beschermend. Combineer je het met een gezond dieet en minder agressieve styling, dan zul je merken dat je haar sterker wordt en minder snel uitvalt door stress of voeding.

Conclusie: Kan het stoppen?

Ja, arganolie kan haaruitval door overbehandeling helpen stoppen, maar met een kanttekening. Het stopt de uitval niet direct op cellulair niveau zoals een medicijn, maar het voorkomt dat je haar verder kapotgaat en stimuleert een gezonde omgeving voor nieuwe groei.

Door de antioxiderende en hydraterende werking herstelt het de schade die ontstaat door hitte en chemicaliën.

Als je je haarverzorging aanpast en arganolie slim inzet, zul je zien dat je coupe weer voller en gezonder wordt. Dus, pak die fles vloeibaar goud erbij, masseer het in en geef je haar de rust die het verdient.