Argan olie bij folliculitis op de hoofdhuid: wat je moet weten

Lotte van Dijk

Dermatoloog gespecialiseerd in natuurlijke oliën

Jeuk, rode bultjes, misschien zelfs een beetje pus... folliculitis op de hoofdhuid is ronduit vervelend. Het voelt alsof je hoofdhuid in brand staat en elke keer als je krabt, wordt het alleen maar erger.

Je hebt van alles geprobeerd, van speciale shampoos tot medicijnen, maar niets lijkt écht te helpen.

Of misschien wil je gewoon iets natuurlijks proberen zonder meteen naar de zware medicijnen te grijpen. Dan is dit artikel voor jou. Want er bestaat een goudgele held uit Marokko die weleens precies datgene kan zijn wat je hoofdhuid nodig heeft: arganolie. Laten we eens onder de loep nemen wat dit spul kan doen en hoe je het slim gebruikt.

Wat is die jeukende hel eigenlijk?

Voordat we in de oplossing duiken, moeten we even snappen wat er aan de hand is.

Folliculitis is simpelweg een ontsteking van je haarzakjes. Je hebt ze overal: die mini-gaatjes waar je haren uit groeien.

• Bacteriën: Vaak gaat het om een feestje van Staphylococcus aureus, een bacterie die we allemaal wel op onze huid hebben, maar die soms uit de hand loopt.
• Schimmels: Vooral als het lang vochtig blijft, bijvoorbeeld na het sporten, kunnen schimmels toeslaan.
• Irritatie: Te agressieve producten, te veel knellen of een hoofdhuid die gewoon overgevoelig is.

Als die ontstoken raken, door bacteriën, schimmels of gewoon door irritatie, ontstaat er chaos. Je hoofdhuid voelt gevoelig aan, je ziet kleine rode bultjes en soms zit er een wit kopje op, vergelijkbaar met puistjes. Er zijn een paar boosdoeners: De truc is om de boel tot rust te brengen, de boosdoeners te weren en de huidbarrière te herstellen. En daar komt arganolie om de hoek kijken.

Waarom arganolie meer is dan alleen saladedressing

Arganolie is veel meer dan een duur goedje voor in de keuken.

De Marokkanen gebruiken het al eeuwen voor hun huid en haar, en niet voor niets. De olie, gewonnen uit de pitten van de arganboom, zit propvol goede stoffen.

Denk aan vitamine E, antioxidanten en essentiële vetzuren. Dit is geen groenteprutje; dit is serieuze brandstof voor je huid. Wetenschappers hebben er flink naar gekeken en ontdekt dat arganolie twee superkrachten heeft die perfect zijn tegen folliculitis: Waarom arganolie zo goed werkt, is omdat het niet één kant opgaat. Het doet drie dingen tegelijkertijd die nodig zijn om van folliculitis af te komen.

• Het is een krachtige ontstekingsremmer: De ontsteking is het grootste probleem. Jeuk en roodheid komen door ontstekingsstoffen in je huid. Arganolie bevat stofjes die deze ontstekingsreactie dempen, waardoor de irritatie snel afneemt.
• Het werkt antibacterieel en antischimmel: Uit onderzoek (zoals in het blad Phytotherapy Research) is gebleken dat arganolie de groei van onder andere Staphylococcus aureus kan remmen. Het doodt de boosdoeners dus niet perse direct, maar het zorgt er wel voor dat ze geen kans meer krijgen om te floreren.

Het is de perfecte combo voor je hoofdhuid

Het stopt de jeuk, het kalmeert de boel en het herstelt de beschadigde huid.

Veel producten doen er maar één van. Arganolie is de alles-in-één-oplossing voor een geïrriteerde hoofdhuid.

Zo gebruik je arganolie op de juiste manier

Hier gaat het mis voor veel mensen. Je giet een klodder olie op je hoofdhuid, het voelt vettig en plakkerig, en je haalt het er na een half uur weer af. Of je doet er niets mee omdat je hoofdhuid niet gaat glimmen.

1. Niet puur, maar gemengd: Arganolie is best zwaar. Als je het puur op je hoofdhuid smeert, loop je het risico dat je poriën verstopt raken en wordt het alleen maar erger. Meng het daarom met een lichtere olie. Een verhouding van 50% arganolie en 50% bijvoorbeeld jojoba-olie of amandelolie werkt perfect. Jojoba-olie lijkt trouwens op het natuurlijke vet van je huid, dus dat is een gouden combo.
2. Massage, niet smeren: Breng het mengsel aan op je vingertoppen en masseer het zachtjes in op de plekken waar je de klachten hebt. Maak kleine cirkeltjes. Dit doet twee dingen: het zorgt dat de olie intrekt en het stimuleert de doorbloeding, wat helpt bij het genezen.
3. Laat het intrekken: Doe dit ’s avonds voordat je naar bed gaat. Laat het minstens dertig minuten zitten, maar het beste is om het een uur of twee te laten inwerken. Doe een douchemuts op of wikkel een handdoek om je hoofd om je kussen te redden. De warmte helpt de olie om dieper in te trekken.
4. Goed uitspoelen: De volgende ochtend was je het er grondig uit met een milde shampoo. Geen agressieve zooi, maar een kalmerende variant. Je hoeft niet te boenen, gewoon rustig wassen.

Maar om resultaat te zien, moet je het slim aanpakken. Zo doe je het.

Je hoeft dit niet elke dag te doen. Drie tot vier keer per week is vaak al genoeg om resultaat te zien.

Waar je op moet letten bij het kopen

De markt wordt overspoeld met arganolie, maar lang niet alles is goed. Echte, pure arganolie is duur om te produceren.

Als je een flesje voor vijf euro bij de drogist ziet staan, weet je dat het waarschijnlijk flink verdund is of vol met rommel zit.

Kijk op het etiket en zoek naar '100% pure arganolie' of 'Argania Spinosa Kernel Oil'. Er mag niets anders inzitten. Je betaalt al snel tussen de 20 en 40 euro voor een kleine fles van 50 ml, maar het is elke cent waard. Goedkope troep brengt je hoofdhuid bij haarverlies alleen maar meer van slag.

Het is geen wondermiddel, maar...

Arganolie kan een enorme gamechanger zijn, maar het is geen magie. Het werkt het beste als onderdeel van een goede routine. Zorg dat je:

• Je hoofdhuid schoon houdt, maar niet uitdroogt.
• Strakke petten of mutsen vermijdt die de boel opwarmen en zweten.
• Je kussensloop regelmatig verschoont (smerige bacteriën!).

En heel belangrijk: als je klachten na een paar weken niet minder worden, of juist erger worden, ga dan naar de huisarts.

Folliculitis kan hardnekkig zijn en soms heb je een antibioticakuur of een antischimmelcrème nodig. Arganolie is een geweldige natuurlijke aanvulling, maar het vervangt geen dokter als het écht mis is. Als je last hebt van eczeem op de hoofdhuid, test de olie dan eerst op een klein stukje huid achter je oor. Wacht 24 uur.

Als er niets gebeurt, kun je het veilig gebruiken. Zo niet, stop er dan direct mee.

Conclusie: Waard om te proberen

Als je klaar bent met de jeuk en de bultjes, is arganolie een veilige en effectieve optie om te proberen.

Het is natuurlijk, het voedt je huid en het pakt de ontsteking aan op een manier waar synthetische crèmes vaak jaloers op zijn. Dus, als je hoofdhuid om aandacht schreeuwt, geef het dan die gouden druppels die het verdient. Misschien is de oplossing dichterbij dan je denkt.